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00．アップデート版での変更点と概要　15:48
01．糖の真実（三大栄養素の要）　1:11:09
02．脂質の真実１（プーファ）　1:24:35
03．脂質の真実２（リポリシス）　1:18:03.
04．脂質の真実３（コレステロール）　59:07
05．タンパク質の真実（エネルギー代謝を高めるタンパク質）　1:05:47
06．ホルモンの真実１（エストロゲン、成長ホルモン、プロラクチン）　1:21:07
07．ホルモンの真実２（コルチゾールVS甲状腺ホルモン）　1:03:09
08．ストレス総集編（ストレスとエネルギ―代謝）　1:21:27
09．リーキーガット総集編（エンドトキシンとエネルギ―代謝）　1:43:06パレオ協会。新品未開封 第六十三回 六旗の下に DVD 3枚組 東京六大学応援団連盟。数回視聴し大切に保管していました。魔弾戦記リュウケンドー　DVD全13巻セット。※新品ケース交換済み　仮面ライダー龍騎 全12巻+映画、劇場版DVD14巻セット。出品時全て再生可能です。※新品ケース交換済み「仮面ライダーカブト」12巻+映画、劇場版4巻DVD全16巻。近未来予想図　ドキュメンタリー　5人の識者からのメッセージ　希少　DVD。完璧を求める方、細かいことが気になる方はご遠慮ください。テニフェス　DVD　セット。やましたひでこ　断捨離　DVD。バラ売り不可です。2PM ジュノSAY YES フレンドシップ DVD 1〜3